我們常常說「男人不能太快」，指的是當跟另一半有親密行為時，陰莖插入陰道後不到 3分鐘就射精 ，這就是所謂的早洩定義。
在了解早洩吃什麼以前，首先你必須了解早洩原因，並從根本去解決問題，才會達到你想要的持久效果。
如果你想先掌握完整脈絡，可以延伸看早洩原因與治療、早洩持久與海外學名藥專區、持久噴霧Dcard網友心得推薦，猛牛騎士讓你持久不早洩！，再回頭判斷本篇提到的情境是否符合你的需求。
常見5大早洩原因
1. 太過緊張
第一次性愛、新婚性愛、為了要有小孩的性愛、太久沒做愛…有時候不只女生會緊張，男生也會因為緊張，受到心理因素影響導致早洩。
2. 打手槍過度
相信90%的男生平時都有「打手槍」的習慣，雖然這是一種解決生理需求的方式，但是頻率太高可是會影響性器的功能，不知不覺射精的時間就愈短。
3. 性愛中斷
有些男生喜歡無套做愛，但是又不想發生事情後負責任，所以過程中就會一直在想什麼時間要拔出來做體外射精，因而導致注意力不集中而早洩。
4. 外界環境
做愛的環境也是影響早洩的因素之一，有些伴侶追求性刺激，會在透明窗戶前、車內、公園、廁所等地方做，但卻因為過度刺激導致提早射精。
5. 自身疾病
如果自己的身體本來就有狀況，例如尿道炎、前列腺炎，或是壓力太大、精神狀況不佳等，也都可能導致早洩問題。
早洩吃什麼好？早洩吃中藥有用嗎？
如果發現自己總是很快就射精，並排除一些自己可以改變習慣（降低打手槍頻率、不要在刺激環境從事性行為）或無法自己排除的原因（身體疾病），那麼你就可以考慮透過飲食解決早洩問題。
那麼早洩吃什麼？早洩吃威而鋼有效嗎？早洩吃中藥有用嗎？
基本上補充一些具有壯陽功效的營養品確實可以達到想要的效果，如果是中藥的話，我們推薦你嘗試印度卡其丸，這是由純天然藥草成分製作而成的壯陽藥，包含印度人蔘、瑪卡、黃精、紅景天等有壯陽功效的中藥材，不僅不會有副作用，最快20分鐘就可以看到效果，經實驗證實最長可以維持48小時的戰鬥力，幫助男性解決早洩的困擾。
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