壯陽是每位男性心中的夢，除了在親密關係時可以更持久之外，這也代表男人的自尊。而說到壯陽中藥，你知道有哪些藥材吃了可以展現雄風嗎？
1. 人蔘
相信大家對人蔘都不陌生，它是補氣最知名的藥材，價格也非常昂貴。除了補氣之外，人蔘對於新陳代謝、降低膽固醇等都有幫助，也是很好的壯陽中藥。
如果你想先掌握完整脈絡，可以延伸看威而鋼完整指南、壯陽藥權威評測、順天堂海狗丸功效如何？真的一粒包硬壯陽有感？，再回頭判斷本篇提到的情境是否符合你的需求。
不過不是所有人都可以食用人蔘，如果有感冒、喉嚨痛、發炎、更年期、失眠等都要先諮詢醫師後才可以食用。
2. 瑪卡
瑪卡是這幾年非常熱門的壯陽中藥，它還有很多種稱號，像是Maca、祕魯人蔘和印加蘿蔔。
瑪卡的營養含量很豐富，含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維等。至於坊間流傳瑪卡是很好的壯陽聖品，但並沒有確切的數據。
撇開壯陽不說，瑪卡仍是一種很健康的食物，但假若你有甲狀腺腫大的問題則要避免過度食用。
3. 紅景天
紅景天最主要的功能是補氣、潤肺、消腫、幫助血液循環等，還可以用來治療高山症，這項藥材自古以來就是很好的補品。
4. 黃精
黃精屬於偏甘甜的藥材，屬性也比較溫和，除了補氣之外還可以降三高（血壓、血糖、血脂）。
不過要注意的是，黃精不太建議飯後食用，因為它會有一點腹脹的副作用，所以建議空腹時服用。
5. 鹿茸
鹿茸與人蔘一樣珍貴，可以補腎、補氣、強健筋骨等等，如果你是體質比較虛弱或抵抗力較差者非常適合。
但是如果身體有發炎的話，就不適合吃鹿茸了，要多多注意。
壯陽中藥推薦
總結來說，你可以單吃這些食材，藉以達到壯陽的效果；但也可以購買坊間的營養補充品，例如印度卡其丸這種已經幫你調好配方的壯陽藥品。
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