邁入中年後，許多男人會遇到老婆性趣缺缺，或是有老婆抱怨說老公都不想碰它！其實大部分的人都會希望跟另一半，可以重燃愛火回溫當年的美好時光。
實際上使用市面上的壯陽藥，例如威而鋼、必利勁是沒辦法催情的，因為壯陽藥主要是治療勃起性功能障礙的人，在這裡營養師建議有這6大催情食物，天然的催情劑讓你們更幸福！
如果你想先掌握完整脈絡，可以延伸看自然改善與生活習慣、男性性功能醫學中心、男友腎虧ptt找得到改善方法？提升性能力從做好這點開始！，再回頭判斷本篇提到的情境是否符合你的需求。
營養師建議6大催情壯陽食物
1.黑巧克力
營養師建議選擇85%以上的黑巧克力，糖分添加少，其中還有咖啡因和類黃酮、可可鹼，能幫助心情愉悅放鬆；而類黃酮亦能增加大腦血流量，是一種優質的天然催情劑，適量的吃對提升性慾有幫助。
2.酪梨
酪梨的阿茲特克語是 Ahuacatl ，意思是睾丸，因這種水果是成雙的長出來。酪梨含有高水平的飽和脂肪，對於睾酮合成非常重要，簡單來說，酪梨是可以促進性慾的食物。酪梨還含有高水平的葉酸、維生素 B9和維生素 B6（有助於增加睾丸激素的產生）。
3.菠菜
波菜含有豐富「鎂」，能幫助血液流動、減少血管發炎，並使身心獲得放鬆。對女性而言，適度攝取菠菜能更容易達到性高潮、男性則可以透過較為自然的方式勃起。
4.韭菜
別名又稱「起陽草」」，為天然溫腎固精的食材，能提高性慾的同時又能降血脂、保護心血管，促進女生性慾也有效。
5.羊肉
營養師說羊肉有豐富蛋白質、脂肪又低，含有精胺酸、鋅、鐵可促進血液流通，對男女性慾提昇都有很大的幫助！
6.杏仁
杏仁含有豐富的鋅，可以促進睪丸素的生產，同時對男女來說都能有效催慾。在杏仁中這個精華的脂肪酸是男性製造賀爾蒙不可或缺的要素，它富含L精氨酸，一種物質被拿來運用在擦在生殖器上的藥膏上。
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因此，好好鍛練性能力是好的方式，這樣才能帶給老婆幸福，現在就讓印度卡其丸來幫助你吧！
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