老公你怎麼不趕快進來啊？究竟在那磨蹭什麼？明天還要早起，到底是在做什麼啊？難道你陽痿了….
如果你的伴侶或老公總有類似的問題，又不知道該怎麼辦？不夠硬進不去？那接下來就來看看硬不起來要如何改善！
如果你想先掌握完整脈絡，可以延伸看硬不起來與硬度不足、男性性功能醫學中心、男人增加硬度方法與食物！醫師曝3大陰莖增硬方法！PTT網友增加硬度2種有效方法！，再回頭判斷本篇提到的情境是否符合你的需求。
硬不起來該怎麼辦？
突然有一天你發現：怎麼老是一會兒就洩了，或是磨蹭半天也硬不起來，那有很大的機會發生性功能障礙了，據研究顯示當你罹患性功能障礙時，會發生持久力不足、不舉、早洩等症狀，甚至讓你感到很沒面子，心情也會漸漸低落。
這時候絕對不是躲在家裡不出門，而是要尋找解決辦法，一般作法就是就醫尋求幫助，或是依照自行身體狀況購買男性保養品來食用，不過建議還是先去醫院報到了解真正病因後，在開始後續治療會比較妥當。
硬不起來要看哪一科醫生？
如果真的因為不夠硬進不去，或是出現不硬起來狀況要去看醫生，這時你需要先去泌尿科報到，泌尿科醫生會依照你的症狀開始進行檢查，首先會是問診確認性生活狀況，接著是血壓、脈搏、血液與尿意檢測，最後則是了解相關病史與服用藥物情況，以判斷究竟是什麼因素導致勃起障礙
再來，當泌尿科醫生確認好病因之後，除了接受藥物治療外，接下來你也會需要找復健科報到，藉由復健師來協助你安排復健計畫，依靠有氧運動、飲食調整讓你重振雄風。
運動會改善硬不起來？
很多人都覺得是天方夜譚，運動居然可以改善性功能障礙，而且還能讓性能力有效提升，這到底是怎麼做到的？
根據醫學研究顯示，重量訓練、骨盆底肌肉、有氧運動等類型的運動種類，是有助於提升身體耐力、柔軟度與力量，好讓男人能夠降低硬不起來的問題，而且還能增強生殖能力，減少身體各種毛病產生，沒事真的要多運動才行。
不過除了運動，還是可以嘗試一些人氣男性保養品，如採用多種天然印度藥草製作而成的印度卡其丸，有著續航力強、快速勃起、20分鐘順效與無負擔的特色，在印度已有超過95%的親身體驗，如果不排斥吃男性保養品可以試試看。
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